湖南证券配资综合服务网脾虚一湿百病生! 这健脾祛湿的方子, 把身体里的湿气一点点排干净

很多朋友跟我说："大夫，我总觉得累，浑身没劲，睡多少都缓不过来，大便还总是不成形湖南证券配资综合服务网，是不是虚啊？"

我一摸脉、一看舌头，十有八九是脾虚湿重。这类人还有个特点：吃得不多也容易胖，尤其肚子，捏着软软的；早上起来脸有点浮肿；嘴里发黏、没胃口。

中医讲，脾主运化，是身体"运水"的机器。脾一虚，水湿就停住了，停在哪，哪就难受——停在肠道就便溏，停在肌肉就困重虚胖，停在头面就浮肿发昏。所以有句话叫"脾虚生湿，湿困成百病"。

对付这种，光补气不够，得健脾的同时把湿渗出去。有个老方子特别合适，叫参苓白术散，出自《太平惠民和剂局方》。

它怎么配的：党参、白术、茯苓健脾益气，是主力；山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁，一边健脾一边渗湿；砂仁理气和胃，桔梗载药上行、宣肺利湿，甘草调和。全方补而不滞、温而不燥，把湿气从小便一点点排出去。

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什么人适合？舌淡、舌边有齿痕、苔白腻的，大便溏、吃凉的更明显的，整天困倦、四肢沉重的，虚胖减不动的。反过来，舌红苔黄、口苦的湿热重，就不能单用这个，得先清湿热。

我治过一个32岁的姑娘，总是拉肚子，吃一点凉的、油的就不行，人瘦不下来还总喊累，舌淡胖有齿痕、苔白腻。参苓白术散调理一个月，大便成形了，人也精神了。还有个45岁的大哥，虚胖、动一动就喘、脸爱肿，同方加减，两个多月肚子小了一圈，人也轻快了。

参考剂量：党参15g，白术12g，茯苓12g，山药12g，莲子肉12g，白扁豆12g，薏苡仁15g，砂仁6g后下，桔梗6g，甘草6g。水煎温服，一天一剂。

健脾祛湿，最忌讳边吃生冷边调。管住嘴，这个方子才能发力。务必面诊开方。

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